Kaalust alla. Tasakaal toidulaual majandusanalüüs Mentalistlikud müsteeriumid

Mentalistlikud müsteeriumid

teotahet ja virgutavat optimismi

Miks on Ida-Aafrika jooksjad nii edukad

Sellest hoolimata aimub minevikku pilku heitvates portreedes ikka ja jälle teatavat tabamatust

Kõik peatükid keskenduvad tervena olemisele

Kaalust alla. Tasakaal toidulaual majandusanalüüs Mentalistlikud müsteeriumidRaamatu eesmrk on aidata saada kehakaal tervisliku tasakaalustatud toitumisega alatiseks kontrolli alla. See ei ole jrjekordne "dieet", mis lubab likiireid uskumatuid tulemusi, kuid kindlasti on muutused stabiilsed, psivamad ja tervist toetavad. Tervislik tasakaalustatud (rasvad, valgud ja ssivesikud) toitumine viks muutuda elustiiliks, et saaksid nautida energiarikast elu, kvaliteetset und ja ideaalset kehakaalu.