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Manejo de nuseas y malestar gastrointestinal: Consumir comidas pequeas y frecuentes en lugar de tres comidas grandes Evitar alimentos grasos, fritos o muy condimentados que pueden exacerbar las nuseas Mantenerse bien hidratado con sorbos frecuentes de agua, caldos claros o bebidas con electrolitos (objetivo: al menos 1.5-2 litros diarios) Considerar alimentos blandos como galletas saladas, tostadas o arroz cuando las nuseas son prominentes Evitar acostarse inmediatamente despus de comer

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