Proef Thomas Boston Transformerende oefeningen zoals geleide meditaties

Transformerende oefeningen zoals geleide meditaties en visualisaties

Welke gevolgen heeft dit voor haar identiteit

Een diep doorleefd geloof wordt in zijn theologie verbonden met een gedreven handelen

Hij laat zien hoe we onze eigenwaarde kunnen loskoppelen van de kapitalistische ratrace door compassie te tonen naar onszelf en naar anderen

maar het leven van beide meisjes loopt anders dan ze in hun naïeve optimisme gedacht hadden

Proef Thomas Boston Transformerende oefeningen zoals geleide meditatiesOm af te vallen moet je minder eten en meer bewegen. Het klinkt zo simpel, maar vaak lukt het niet. Dit boek laat zien hoe je uit een negatieve gewichtsspiraal komt en geeft een boeddhistische visie op onze eetpatronen en de achtergronden daarvan. Het bevat daarnaast concrete informatie over de voeding waarvan je het meeste aankomt, het kwijtraken van calorien enzovoort. Boordevol tips en oefeningen over hoe je mindful kunt eten, bewegen en omgaan met