delicious. basiscursus ‘Rutger bakt homemade bladerdeeg’ Mindfulness & spiritualiteit Het kan dan ‘veilig’ voelen

Het kan dan ‘veilig’ voelen om in je hoofd te zitten en op je gedachten te focussen

In deze sessie leer je hoe je jouw gevoeligheid kunt accepteren en de focus terug te brengen naar de positieve kanten ervan

schrijven en creëren op jouw manier

Wat kun je doen als je door een sterke eetdrang wordt overvallen

gemakkelijk mee te nemen

delicious. basiscursus ‘Rutger bakt homemade bladerdeeg’ Mindfulness & spiritualiteit Het kan dan ‘veilig’ voelenBladerdeeg bestaat uit heel veel dunne laagjes deeg en boter. Daardoor rijst het deeg tijdens het bakken en wordt het waanzinnig lekker luchtig en knapperig. Het deeg maken is een kwestie van rollen en vouwen, het zogenaamde toeren van het deeg. Onze bakkoning Rutger v d Broek leert je alle kneepjes stap voor stap en laat je zien hoe je op verschillende manieren bladerdeeg kunt maken. Zo bak jij binnenkort het allerlekkerste bladerdeeg gewoon zelf.