Minder druk Nynke de Jong kijkt iedereen sowieso al een

kijkt iedereen sowieso al een beetje vreemd naar haar

herkenbare anekdotes en het laatste wetenschappelijke onderzoek

Deze survivalgids is een onmisbare hulp in de wildernis: ter land

maar ook aan het feit dat zijn filosofie een ware omkering van het westerse denken bete­kent

het christendom en de islam – is ‘vervolging’ een terugkerend thema

Minder druk Nynke de Jong kijkt iedereen sowieso al eenHoe reageer jij op stress? Iedereen reageert anders op stress. In Minder druk van Carien Karsten ontdek je welk stresstype jij bent en welke valkuilen daarbij horen. Als je die eenmaal herkent, is het makkelijker om te voorkomen dat je burn out raakt. Dankzij praktijkvoorbeelden, concrete tips en ervaringsverhalen leer je wat je kunt doen bij drukte, stress, overspannenheid, depressie en burn out. Je bent niet de enige. Maar liefst driekwart van de