Waarom we mediteren Olivier Roy Achter in het boek vind

Achter in het boek vind je een plattegrond en de Yellow Pages

de ontzetting van Zeebrugge

de geduchte [tandhoorns] groeien in aantallen

‘Met dit boek verrijk je je kennis

liefde en vreugde

Waarom we mediteren Olivier Roy Achter in het boek vindIn onze moderne en hectische maatschappij voelen velen zich overweldigd, paniekerig en gespannen. In hoofdstukken over onder andere ademhaling, compassie en bezorgdheid worden wetenschappelijk bewezen en gemakkelijk uit te voeren oefeningen gedeeld die je zullen helpen mentale obstakels aan te pakken. Door oosterse tradities te combineren met neurowetenschappelijk onderzoek bieden Goleman en Rinpoche een frisse kijk op meditatie. Deze gids zal je