Boeddha's brein Sara Ochs - waarom persoonlijke relaties je

- waarom persoonlijke relaties je steeds (ernstig) emotioneel in de problemen brengen

maar koning Boudewijn weigert ze te ondertekenen

lessen van teamcoaches Marc Lammers en Mark Tigchelaar

eten en natuurlijk wijn drinken is dit boek een must-have voor iedere reis- en wijnliefhebber

maar weet je niet wat je moet doen

Boeddha's brein Sara Ochs - waarom persoonlijke relaties jeHoe krijgen we meer zelfvertrouwen en een rijker leven? Dat leert ons de Amerikaanse neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson aan de hand van eenvoudige meditatieoefeningen en praktische tips, ontleend aan de oude boeddhistische traditie. Hij leert hoe we bepaalde delen van de hersenen kunnen stimuleren die rust, levensvreugde en compassie brengen in plaats van gepieker, verdriet en woede. Hanson toetste zijn oefeningen en tips aan de laatste