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an unserer letzten Ausbildung mit dem YPSI Tool teilzunehmen
Jetzt ist dieser Vortrag zum ersten Mal als Online Seminar verfügbar
Da der Effekt bis zu 48 Stunden anhält (Dehnung ca
YPSI Online Modul F - Intervalltraining (12 Monate Zugang) Supplements Dies war eindeutig zu langIntervalltraining ist ein essentieller Bestandteil von Trainingsprogrammen zur Ergnzung des Krafttraining, insbesondere zu Beschleunigung des Fettabbaus. Das Programm Design sowie die Periodisierung von Intervalltraining ist sicher einer der unterschtztesten und am wenigsten beachteten Aspekte des Personaltrainings. Im YPSI verwenden wir je nach Status und Ziel unserer Kunden und Athleten verschiedene Formen der Intervalltrainings. Die grte
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