8g 14g Kohlenhydrate 12g 60g davon Zucker 1
Spätzle und Rinderstreifen - mit Pilzragout und Gemüse
Käsespätzle - mit Hähnchen
Ernährungsplan
Omelette mit Champignon-Rahmsoße
CH: Gemüse Lasagne Gesund Ernähren 8g 14g Kohlenhydrate 12g 60gVeggie Gemse Lasagne mit Linsen, Sojabohnen, Krbis und Kichererbsen Herzhaft wrzige Gemse Lasagne mit frischem Gemse, feinen Lasagneplatten und cremigem Gouda Kse Nettogewicht: 500g Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkhlfach Zubereitung: Mikrowelle Pfanne: 7 8 min; Ofen: 20 min Zutaten: Gemse Bolognese 70% (Tomaten 25%, Wasser, SOJABOHNEN 7%, rote Linsen 7%, Krbis 4%, Kichererbsen 4%, Zwiebeln, Tomatenmark, natives Olivenl extra, Speisesalz,