Guide pratique de la rando biographie quebec Gilles Sainte-Croix fonde Les Échassiers

Gilles Sainte-Croix fonde Les Échassiers de Baie-Saint-Paul

Jacques Nadeau a saisi des instantanés remarquables de ces jours de réclusion

et avec l'aide de médecines douces

d'heures de gloire et d'incommensurables chagrins

car elles modifient de façon dangereuse certaines fonctions du corps

Guide pratique de la rando biographie quebec Gilles Sainte-Croix fonde Les ÉchassiersTu veux t'initier la randonne ou approfondir ta pratique ? Super ! Mais savais tu qu'en randonne, il y a toujours quelque chose apprendre pour nourrir ton exprience ? Par exemple : Sais tu quel quipement privilgier ? Quoi manger pendant tes excursions ? Quoi mettre dans ton sac dos et dans celui de tes enfants ? Comment randonner de manire coresponsable en solo, en famille, entre amis ou avec un chien ? Comment soigner une blessure en pleine nature,