Relaxer Format:papier il laissera une empreinte indélébile

il laissera une empreinte indélébile sur la vie d'Alexandre

pour progresser dans leur nouveau monde

se courbe et se cambre avec fougue dans le golfe du Saint-Laurent

sur le Queen Victoria qui doit les mener à Montréal

le désespoir

Relaxer Format:papier il laissera une empreinte indélébileDans Relaxer, le psychologue Jacques Lafleur explique l'importance de la relaxation et ses bienfaits pour le corps et l'esprit. Il explore de nombreuses manires de la mettre en pratique, au travail comme la maison. L'auteur nous conduit dcouvrir: les huit lments cls de la relaxation et de la mditation; plus de cent applications instantanes de la relaxation pouvant tre utilises tout moment du jour; soixante exercices pour dcontracter ses muscles ou