Mieux manger pour mieux dormir Format:papier Maxence et Sylvie eurent deux

Maxence et Sylvie eurent deux beaux enfants

Si l'été passe parfois

l'on se rend compte que c'est tout simple

vous saisirez cette complexité grâce aux récits de deux femmes

Par effet de contrepoint surgissent au fil de la plume des faits marquants de l'enfance

Mieux manger pour mieux dormir Format:papier Maxence et Sylvie eurent deuxVous avez du mal dormir? Et si le secret rsidait dans votre alimentation? Cest prouv : votre alimentation influence directement la qualit de votre sommeil. Sappuyant sur les dcouvertes de la science, la docteure en nutrition Marie Pierre St Onge vous dvoile les meilleures stratgies pour favoriser le sommeil et vous explique quels ingrdients stimulent naturellement la mlatonine, qui facilite lendormissement, et la srotonine, qui rgule les humeurs. Avec