Short de handball enfant - H100 noir size-g-13-n-10133-b-484 La présence de la mousse

La présence de la mousse apporte un meilleur confort

10 m jusqu'à 1

sans arrière goût

Lien de serrage cheville

Pour commencer : - dips en poids du corps 3x3 - dips delestés avec élastique 3x8 Puis 2 options : - Pompes pour les plus avancés 3x10 à 15 reps - Développé assis (ou debout) haltères 3x10 Pour finir : - Rowing inversé sur les barres à dips 4 x 8 à 12 répétitions - Triceps haltère derrière la tête 3x12 à 15 répétitions Garder 2 répétitions de marge après chaque série Prendre 2’ de récupération entre les séries et exercices Des entraînements sont aussi disponibles sur Decathlon coach

Short de handball enfant - H100 noir size-g-13-n-10133-b-484 La présence de la mousseCe short a t conu pour vos entranements ainsi que vos matchs de handball jusqu' deux fois par semaine. Personnalisez votre short ! Nos quipes ont travaill pour vous et pour les clubs la recherche d'un short d'entrainement personnalisable. Rendez vous l'atelier de votre Decathlon pour que ce short devienne votre image : UNIQUE. Sa lgret allie sa rsistance vous accompagneront pendant vos plus belles attaques ! Grce sa coupe, vous vous sentirez libre de