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Lámina Marco Aurelio - Invicto ayuno intermitente Combate el cansancio: Los electrolitos"Elige alguien cuya forma de vida quieras emular. Tenlo siempre presente como un ejemplo a seguir. Necesitamos un estndar contra el que medirnos, alguien recto que pueda enderezar al torcido" Sneca Los estoicos recomendaban actuar como si alguien sabio nos estuviera observando. Marco Aurelio empieza su libro de Meditaciones describiendo las cualidades que admiraba en personas cercanas: La bondad y ecuanimidad de mi abuelo, La simplicidad en el vivir